記録するのを忘れてました……(-_-;)

3日坊主にすら到達しないところ

だった！

【昨日の朝】

63.8kg

【今朝の体重】

63.2kg

帰宅が遅かったので、

gossipの特集記事の体操をしています。

体のパーツ(足の上部外側、内側など)ごとに、運動が別れて掲載されており、

真面目にやると結構、引き絞られる運動が載っていて、gossipはお薦めだと思ってます。

しかも、この運動はミランダ・カーがやってるんだよ、ガガがやってるんだよと、

本当かどうかは、分かりませんが、

テンションを上げてくれます。

私は、上がりました(笑

へー、ミランダ・カーか！？(ﾆﾔﾆﾔ)

みたいな。

テンションは、きっと、大切。

今日も頑張ろー

はじめまして。Akuruhiと申します。
本日からダイエット始めます！

ひとりでは3日坊主で終わってしまうので、
思い切ってブログにダイエット記録をつけることにしました。

今まで、携帯アプリで記録をつけてみた時期もあったんですが、
やっぱり一人で完結してしまうので、
なかなか継続もできず…

ブログを通じて、皆様と一緒に継続していけたらと思います。

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現在の体重：64.0Kg
理想体重：58.0Kg ←※私の身長ですと標準体重ど真ん中
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目標は6Kg減！！！
半年以内で達成を目指します。

使用するのは…

①JAANA ヤーナリズム(宝島社から発売された25分前後の体験版DVD)
②バレエ・ビューティフル　～ベーシック・ワークアウト～
③GOSSIPに時々掲載されるエクササイズ（○○痩せ特集など）

どれもこれもするのは大変なので、
継続することを目標に、適宜内容を変えていきます。

まずは、継続4日目を達成することを目標に
がんばろう！！